Muffin di avena alla banana
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Solitamente mi piacciono i dolci decorati e cremosi, questa volta invece voglio proporvi qualcosa di leggero e salutare i muffin di avena alla banana.
L’avena è in assoluto il cereale più proteico, con un elevato contenuto di fibre, proprio per questo è un alimento indicato per placare la fame, combinandola con la banana che è ricca di minerali (principalmente potassio) e di vitamine ed il latte di riso, otteniamo un dolce equilibrato leggero ed ottimo per la colazione.
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Tempo di preparazione:
15 Minuti
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Tempo di riposo:
–
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Tempo di cottura:
20 Minuti
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Porzioni:
12
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Metodo di cottura:
Forno
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Difficoltà:
Bassa